Zpráva:Re:Fascikulace
Marie Petru: pani Marie, vemte si k srdci skutečnost, ze je lepší se neupínat na historii v okolí s tím, co trápí Vás.
Fascikulace jako takové, Vás skutečně mohou trápit i na jazyku, i po celém těle. Řada faktorů, které mohou, ale také být nemusí na vině, je několik. Mezi ty nejtradičnější je nejen stres, kde se trochu rozepíšu:
to, že Vás rodinná hádka před měsícem nerozházela, není jistota, že nová zítřejší s Vámi "nesekne". Seknout může a Vás ani nemusí napadnout, že příčinou byl stres, který jste běžně zvládala. Tělo není stroj, ale snese mnohé, avšak má i určitý pohár trpělivosti.. Až jednou přeteče, nevyřadí Vás to na týden, ale na roky. Tím nemyslím nic proti Vám, jen konstatuji to, co mnozí přehlíží. V takovém případě Vám fascikulace budou dělat jistého průvodce životem opravdu dlouho a nejen ony. Může být dále trvalá svalová ztuhlost, která je neustále proměnlivá. Krátce po "selhání" stoupnete z postele a 20 minut se svíjíte v křečích nohou. Výjdete 3 schody a totéž.. po roce od selhání stoupnete z postele a cítíte, že Vaše lítka se odmítají uvolnit po dobu několika málo vteřin. Pohyb zopakujete 2x - 3x za sebou a ztuhlost je pryč... tedy.... aspoň na několik minut.... druhý den vstanete a žádnou ztuhlost necítíte. A takhle několik let dokola, ale extrémní bolesti už nemáte.... už výjdete 100 schodů a jste ok. Bruslíte na bruslích i lyžujete.
stres je strašná věc, jen spousta lidí žije v přesvědčení, že jsou neohrožení.
druhá věc je nevyváženost minerálů v krvi... sodím, vápník, magnesium, kalium - tedy draslík.
nedostatek / či naopak nadbytek těchto minerálů - iontů ve svalech může vést resp. téměř vždy vede k nesprávné funkci svalů. Křeče, záškuby, fascikulace, arytmie, slabost, ztuhlost, nevolnost a další a neplatí, že musíte mít více uvedených příznaků najednou.
mé doporučení:
zkuste doplněk stravi, magnesium... na pár dní - ideální z lékárny, zdravit 375mg. 1/2 ráno a 1/2 sumive tabletky večer. cca 10 dní. mělo by to pomoci, uklidnit. fascikulace budou mírnější. 1x denně běžte na 2 hoďky relaxovat... lehněte si do příjemnýho prostředí a jen pozitivní a veselé věci - nic stresujícího.
pokud nezabere, zajděte si za obvodní na krevní obraz minerálů, ať se něčím nepředávkujete. pokud se minerály budou držet ve středu a netrpíte na špatné ledviny, ci nemáte závažné problémy se srdcem, doporučuji, ať Vám lékař napíše Cardilan ( jde o minerály - dobře vstřebatelné kyseliny magnesia a draslíku). taky na pár dní, začínat pomalu 1/4 tabletky ráno a 1/4 večer po týdnu 1/2 ráno a 1/2 tabletky večer. po dalším týdnu buď zvýšit na celou tabletu a nebo naopak pomaličku snižovat dávky do úplného vysazení. není moc moudré vysadit ze dne na den..
fascikulace je take typický znak pro poranění svalů, takže to moc nepřehánějte s námahou a sportem ;-)
další věc je čas - jestli-že se máte s fascikulacemi někdy hůř a někdy lépe, buďte v klidu. jestli-že Vás trápí fascikulace už dlouho a nemáte neustále horšící se stav bez zlepšení - buďte taktéž vklidu.... ono to jistě přejde.
hlavně se nestresujte, najděte si čas na odpočinek, relaxujte, odpočívejte. s Cardilanem nedělejte žádné velké svévolné akce.... Draslík není minerál na pokusy, umí i pěkně zavařit. i když je to údajně lék srdce, používá ho hodně (nejen) sportovců - přec jen je to zdroj dobře stravitelných minerálů.
NEPOZORUJTE SE!!!!!!
debaty, články, reportáže o všech možných degeneračních chorobách, vypněte, nečtěte, neposlouchejte, nenasloucjejte, vyhněte se jim a ignorujte.
To, že se k tomu upínáte, tím si i hodně věcí můžete psychicky vsugerovat.
Bude líp paní Marie ;-)
Děkujeme našim partnerům za podporu.
© 2005-2016 Parent Project - svalová dystrofie, Česká republika
E-mail: parentproject@parentproject.cz, Telefon: 776 001 206-7
Sídlo sdružení: PARENT PROJECT, z.s., Větrná 262, 550 01 Broumov
Zasílací adresa: PARENT PROJECT, o.s., Husova 245, 417 04 Hrob
Dotazy a připomínky k webovým stránkám: webmaster@parentproject.cz
